Wil je op de hoogte blijven van de geplande activiteiten? Ik nodig je hierbij van harte uit om je aan te melden voor de maandelijkse nieuwsbrief via onderstaande button:
PS: na aanmelding krijg je een e-mail waarin je mag bevestigen dat je echt de nieuwsbrieven wilt ontvangen, als je dat hebt gedaan, dan sta je op de lijst.
Meer informatie over coachingstraject: Emmie
Heb jij behoefte aan een dag voor jezelf? Om in je eigen bubbel te zijn? Om heling te zoeken in je lijf?
Dan nodigen we je van harte uit om je aan te melden voor deze heerlijke dag.
We beginnen met ademen om meer ruimte te maken en de trillingen van de klankschalen gaan je hierbij helpen.
Daarna samen lunchen om vervolgens het concert in te duiken voor de optimale ontspanning. Het is ook mogelijk om een deel mee te doen.
Interesse in dagje mee te varen op de trillingen van de klankschalen? Wil je meer informatie? Hieronder kun je je (voor)naam en emailadres invullen en dan nemen we contact met je op.
Adem & Klank: € 35,-
Klank & ontspanning: €20,-
Combo ticket: €50,-
Inclusief koffie en thee.
Neem je zelf lunch mee?
ROMMEL ERUIT & RUIMTE
"Meegeven wat je niet meer wilt, inademen wat je aandacht wilt geven. En dat achter elkaar. Alle rommel eruit, wat een ruimte! Heerlijk, dank je wel."
C.
Onder zorgzame begeleiding ga jij je steeds meer verbinden met jouw ademhaling. De toename van zuurstof in je lichaam maakt obstakels en blokkades vrij. De verbonden ademhaling brengt naar boven wat aandacht mag krijgen. Lees hier meer over de verbonden ademhaling en de ervaringen van anderen.
Sessie in groepsverband, 1e dinsdag van de maand.
Deelname: €25,- p.p.
Maximaal 6 personen.
Meer informatie of aanmelden bij Emmie
"In deze workshop ligt de focus op dansimprovisatie, waarbij we het lichaam uitnodigen de leider te zijn en we de geest kunnen observeren. Het is een mindfulness beoefening, gefaciliteerd op een speelse, veilige en vreugdevolle manier, inclusief geleide meditatie voor gronding en verbinding met je innerlijke wereld. Deze workshop stelt je in staat om uit de vorm (van hoe ‘moet’ het eruit zien?) en in hun Zijn te stappen. De workshop biedt ook creatieve opdrachten op verschillende manieren: onze innerlijke energie op abstracte manieren op papier tekenen, dansen wat we hebben getekend, dansen wat iemand anders
heeft getekend... Alles om in het moment te zijn, te observeren, en bewust te worden van wat beweegt binnen in ons. Verstilling. Deze methoden zijn bedoeld om uit het hoofd en in het lichaam te komen, om de wijsheid van het lichaam te laten spreken. We zullen veel bewegen, dus trek gemakkelijke kleding aan. Allicht fijn om je eigen waterfles mee te nemen."
Deze middag wordt begeleid door Zahira. Met haar methode kun je door middel van beweging jouw lichaam de leiding geven en jouw geest observeren.
Je mag je laten meevoeren en bewegen op de klanken van muziek. En een staat van 'zijn' ervaren. Zahira begeleidt je en maakt ook gebruik van andere creatieve uitingen tijdens deze workshop, zoals tekenen om je verschillende energiestromingen in kaart te brengen. Je gaat opgeladen en met nieuwe inzichten weer naar huis.
Sprankelend & verhelderend
“Spiritueel en nuchter tegelijk. Dank voor de mooie inzichten. ”
Hannah en Anita
- Deelnemers van de 2 juli workshop
Al de lessen beginnen met een geleide meditatie, zodat je in verbinding komt met jouw lichaam en alle indrukken van de dag achter je kunt laten. Dan beginnen we met de eerste houding, we zullen een aantal houdingen innemen gedurende de les. Tijdens de houdingen kunnen er allerlei gevoelens langskomen, daarbij hoeven we niet te weten of verklaren waar iets vandaan komt, we voelen en doorvoelen het en zo kan je steeds meer los laten. Hierbij kunnen er allerlei emoties omhoog komen, deze mogen er allemaal zijn. Door de emoties los te laten zijn ze uit je systeem en verwerkt.
Als je het leuk vindt om meer informatie te ontvangen en/of om mee te doen; je bent van harte welkom! Kijk ook maar op www.innerlicht-transformatie.nl voor meer informatie.
Les in groepsverband.
Goed voor lichaam en geest.
Proefles: €7,50
Losse les: €12,50
Voor aanmelden en meer informatie: Marieke
LEERZAAM & GEZELLIG
“We hebben deze workshop met vriendinnen gevolgd en het was ontzettend leuk. Emmie weet het goed te vertellen en ze had het ook goed georganiseerd. Een aanrader om samen te doen en ook zo leuk om potjes mee naar huis te krijgen.”
Anneke
Wij zijn een onderdeel van de natuur en de natuur ondersteunt ons met vitaminen, mineralen en een enorm grote verscheidenheid aan nutriënten. Wat kun je waarvoor gebruiken? Pech onderweg? Of preventief? En gebruik je dan het blad, de bloem of de wortel?
Tijdens deze workshop neem ik je mee langs een x-aantal planten en hun kwaliteiten. We houden het interactief met vragen en quiz elementen. Hierna mag je een olie, tinctuur en badzout samenstellen.
En natuurlijk zorg ik tijdens deze workshop voor koffie, thee en lekkers.
Duur van de workshop is 3-3,5 uur.
Meer informatie: Emmie
Agua di Florida, deze ceremonie die door en voor vrouwen gegeven wordt. We maken een diepe verbinding met onszelf vanuit dankbaarheid en het samenzijn, sisterhood. Vanuit onze innerlijke wijsheid duiken we in de magie van bloemen en kruiden. Hiermee maken we ons eigen reinigingsmiddel. Hiermee kan je ruimtes, mensen en spullen energetisch reinigen. In een ritueel maak je dit levenswater helemaal afgestemd op jouw behoefte. En je krijgt een hele fles vol mee naar huis.
Duur van de workshop: 6-6,5 uren
Meer informatie: Marieke
De balans in jezelf vaststellen, het mannelijke en het vrouwelijke. Het is tijd om te ontkiemen wat er in jou leeft.
Meer informatie: Emsama retraites in Fryslân
Rabobank NL97 RABO 0341 2619 63
knab NL31 KNAB 0258 8430 71
KvK 74316354
BTW NL859851898B01
